Mi primer blog

Felix Rodriguez  De la Fuente      Fue un naturalista y divulgador de la naturaleza, director y realizador de documentales para Televisión Española en la que destaca por encima de todo la serie “El hombre y la Tierra”.  'El amigo de los animales' fue el gran divulgador medioambiental en la España de los años 70 y logró crear tal conciencia ecológica que contribuyó a proteger y salvar varias especies en peligro de extinción. De no haberse dedicado a la divulgación de la naturaleza en los estados de comunicación,  Félix Rodríguez de la Fuente  habría seguido volcado en su auténtica pasión: la cetrería. Por ella, cuando empezó a trabajar como dentista, lo hizo a media jornada, y también fue gracias a ella por la que alcanzó la fama al aparecer en una portada del diario Abc y después en un programa de Televisión Española. Pero  Félix Rodríguez de la Fuente  fue mucho más que un gran comunicador que convirtió su afición por la naturaleza y las tradiciones human

ÍNDICE MASA CORPORAL La mayor parte del tiempo estamos pensando en bajar de peso... ¿Cómo saber si estamos en el Peso Ideal?  No todos tenemos la misma contextura, ni la misma edad, nuestros cuerpos no son iguales. Entonces no podemos regirnos por un valor que queremos pesar... por esta razón debemos conocer como calcular el índice de masa corporal. A continuación les dejo un enlace para calcular nuestro índice corporal. Calculadora

ÍNDICE GLUCÉMICO  ¿QUÉ ES?   El índice glucémico (IG) es una medida de la rapidez con la que un alimento puede elevar su nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. Únicamente los alimentos que contienen carbohidratos tienen un IG. Los alimentos tales como aceites, grasas y carnes no tienen un IG. ENTONCES... No todos los carbohidratos trabajan de la misma manera en el cuerpo. Algunos provocan una subida rápida de azúcar en la sangre, mientras que otros trabajan más lentamente, dejando el nivel de azúcar en la sangre más uniforme. En el siguiente enlace podremos ver una tabla del  Índice glucémico de diferentes alimentos. ÍNDICE GLUCÉMICO

Empezaremos diferenciando la protección y la prevención.  PREVENCIÓN : ACTÚA SOBRE EL CAUSANTE  PROTECCIÓN:  ACTÚA SOBRE EL TRABAJADOR  ¿ Y qué es un riesgo laboral? Es la posibilidad de sufrir un daño debido al trabajo.  Partiendo de este punto, hoy hablaremos de la protección para evitar los riesgos laborales.  El concepto de  protección  hace referencia a las  medidas que se toman para hacer frente a un riesgo que no se puede eliminar durante el trabajo. Algunas medidas de protección: Gorros o sombreros para proteger la cabeza.     Calzado y cubrecalzado de protección contra el calor, frío o la electricidad. Pantallas para la soldadura (de mano, de cabeza, acoplables al casco) Equipos de protección contra las caídas de altura (arneses, cinturones...) Cascos antiruido. Existen las Técnicas de Protección de Riesgos Laborales. Aunque también son consideradas como  técnicas activas ,  dado que se realizan con carácter pr